Carrera Verde | Fundación Favaloro

Cada corredor que estará en la línea de largada no solo estará viviendo un desafío personal: también estará colaborando con la Fundación Favaloro y sumándose a un evento que promueve la salud, el cuidado del medio ambiente y la solidaridad.

Para que disfrutes al máximo la experiencia, te dejamos algunas recomendaciones.

Llegá con tiempo

Intentá estar en el predio al menos una hora antes de tu largada.

Eso te permitirá estacionar con tranquilidad, ubicarte, usar los sanitarios, dejar tus pertenencias si el evento cuenta con guardarropas, realizar una buena entrada en calor y vivir el clima previo sin apuros.

Los minutos antes de una carrera también forman parte de la experiencia.

Retirá tu kit con anticipación

No esperes al último momento.

Consultá previamente el lugar, los días y horarios de entrega de kits para evitar demoras y comenzar el día de la carrera con una única preocupación: disfrutar.

Apto médico al día

Tu salud siempre está primero.

Recordá mantener vigente tu apto médico y realizar los controles correspondientes antes de participar.

No se trata únicamente de un requisito administrativo: es una herramienta para cuidar tu bienestar.

Entrená con responsabilidad

Cada distancia requiere una preparación acorde.

Respetá tu planificación, escuchá a tu entrenador y evitá llegar a la carrera intentando recuperar entrenamientos perdidos en los últimos días.

La mejor preparación es la que se hace con tiempo.

Descansá bien

Dormir bien durante la semana previa vale más que cualquier entrenamiento de último momento.

Llegar descansado te permitirá disfrutar mucho más la carrera.

Alimentación e hidratación

No experimentes el día de la competencia.

Elegí alimentos que conozcas y que tu organismo tolere bien.

Mantenete hidratado durante toda la jornada y seguí tu estrategia habitual de nutrición si vas a correr distancias largas.

Equipamiento

El día de la carrera estrená solamente aquello que ya hayas probado en tus entrenamientos.

Zapatillas nuevas, medias nuevas o prendas nuevas pueden convertirse en una molestia cuando menos lo esperás.

Respetá el ambiente

La Carrera Verde también es un compromiso con el planeta.

Utilizá los cestos de residuos, cuidá los espacios públicos y colaborá para que el lugar quede tan limpio como lo encontraste.

Cada pequeño gesto suma.

Corré con respeto

Compartimos el circuito con miles de personas.

Respetá a los demás corredores, seguí las indicaciones del personal de organización y disfrutá del evento con espíritu deportivo.

Una buena carrera también se construye entre todos.

Escuchá a tu cuerpo

Si durante la competencia sentís un malestar importante, mareos o dolor fuera de lo habitual, disminuí el ritmo y acercate al puesto sanitario más cercano.

No hay resultado más importante que tu salud.

Disfrutá cada kilómetro

No importa si buscás un récord personal, completar tu primera carrera o simplemente caminar junto a tu familia.

Cada participante tiene su propia meta.

Viví el recorrido, alentá a quienes corren a tu lado, agradecé a los voluntarios y cruzá la meta con una sonrisa.

Porque ese recuerdo… te va a acompañar para siempre.

Nos vemos el 22 de noviembre.

Corré por vos. Corré por el planeta. Corré por Fundación Favaloro.